Победа над страхом, паникой, ВСД. Новые действенные методы
Федоренко Павел, Качай Илья
- Доступ
- Закрытый
- Серия, номер выпуска
- Умный тренинг, меняющий жизнь
- Место издания
- Москва
- Издательство
- Издательство АСТ
- Год издания
- 2018
- Количество страниц
- 200
Аннотация
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех этих упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.
